Sportif
Gymnastique d'entretien - Club de la retraite sportive
Votre contact:
Tél : 06 43 37 93 69
Informations :
à partir de 50 ans
Horaires :
Lundi de 8h45 à 9h45, de 9h55 à 10h55, de 11h à 12h
Jeudi de 14h à 15h
Pourquoi pratiquer la gymnastique d'entretien ?
- Pour travailler toutes les parties de son corps, y compris celles qu' on ne sollicite plus habituellement,
- Pour apprendre à coordonner sa respiration avec le mouvement exécuté. Cette coordination est pratiquée à chaque séance pour qu’elle devienne un bon réflexe.
- Pour sortir de chez soi, rencontrer des personnes sympathiques, oublier ses soucis le temps d’une séance.