stage de yoga au CCFV d'Enghien-les-Bains

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Centre culturel François-Villon

Centre culturel François Villon, Associatif

Stage de yoga pour enfants

Le Centre culturel François Villon organise un stage de yoga pour enfants du 22 au 26 février.

Tél : 01 34 12 85 89

infos@ccfv.fr

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Ce que nous devons apprendre à faire, nous l’apprenons en le faisant (Aristote). Et plus tôt nous commençons, plus nous nous en imprégnons (ou « plus nous en faisons une essence »).

Commencer le Yoga dès le plus jeune âge permet d’apprendre à se connaître, se canaliser, apprivoiser ses limites et ses peurs pour développer l’estime de soi, la confiance en soi, le respect de soi et des autres.

Ce stage a pour vocation de faire découvrir le Yoga aux enfants à travers une pratique ludique, amusante et pleine d’imagination. Ils pourront à leur tour en faire profiter les grands, à moins qu’ils préfèrent garder pour eux le secret du Yoga.  


Déroulé de(s) séance(s) :

  • Retrouver le calme (respiration)
  • Observer (méditation)
  • S’exercer (postures)
  • Se détendre (relaxation)
  • Les principes de base du Yoga (fabrication d’un livret)

 

Conclusion : 

A l’issue du stage, chaque enfant repartira avec l’histoire qui lui permettra de poursuivre sa pratique à la maison et un livret à compléter avec les parents.